咖哩鱼头是衍的绝对喜爱菜肴之一。趁着这悠闲的周末,就下橱来试一试手艺。下午就上了巴刹买个鱼头。从几档卖鱼的小贩口中,探出了用石斑鱼头来煮咖哩是最一流,它的皮肉也比其他的鱼类来的软嫩细滑。 为了节省时间,我就使用了即煮海鲜咖哩酱料来煮这一道咖哩。如果喜欢其他海鲜如苏东或鲜虾, 亦可加入。除了海鲜之外,其他蔬菜如羊角豆和茄子也不可少。 |
享用咖哩鱼头的时候,可要记得加入香气的薄荷叶,其味道吃起来简直是锦上添花。
材料 Ingredients:
1包 即煮海鲜咖哩酱料 | 1 Instant Seafood Curry Paste |
1粒 石斑鱼头(约1公斤重) | 1 Grouper Head(The Weight is About 1kg ) |
200克 羊角豆, 切块 | 200g Lady's Finger, Cut Into Pieced |
2粒 番茄, 切块 | 2 Tomato, Cut Into Pieced |
2粒 洋葱, 去皮切片 | 2 Onion, Peeled & Sliced |
40克 罗望子膏 | 40g Tamarind Paste |
120毫升 冷水 | 120ml Water |
120毫升 椰浆 | 120ml Coconut Milk |
400毫升 热水 | 400ml Boiled Water |
调味料 Seasonings:
1/2 茶匙盐 | 1/2 Teaspoon Salt |
1/2 茶匙糖 | 1/2 Teaspoon Sugar |
20克 薄荷叶 | 20g Mint Leaves |
1茶匙 姜花末 | 1 Teaspoon Chopped Torch Ginger Bud |
做法 Method:
将石斑鱼头用水清洗、斩件。 | 将罗望子加入冷水中搅均后,将种子取出,备用。 | 汤锅加热,加入即煮咖哩酱料和洋葱。 |
将洋葱爆香炒至半透明。 | 加入热水煮至即将沸腾。 | 加入鱼头和羊角豆。 |
接着加入番茄,关盖用中火煮大约15分钟将鱼肉煮熟。 | 加入罗望子水和椰浆搅均再煮大约5分钟。 | 最后加入调味料,即可上桌配白饭享用。 |
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7 comments:
wow! this looks so delicious!
wah, this really look yummy yummy..
哇,夠紅,抹口水中……
阿丰,这道咖喱鱼头是我上两个礼拜做的,照你说的我真的特意跑去买了一条石斑鱼RM68.3呢,也是第一次因你这道菜认识了这种鱼。你没说用什么牌子的即煮料,我就自己配了两种牌子的咖喱鱼料照你的食谱来煮,结果这一煮我就一跃成名了,我老公现在逢人就赞我煮的咖喱鱼好好吃。哈哈哈。。幸福就是这么简单!谢谢阿丰提供的食谱哦。
Hi Panda, 看來你也下了重本石斑鱼,我也好久沒吃到咖哩鱼头了,下回再研究如何自製咖哩醬料 ^^
嗯,是。只有阿丰的食谱我才敢毫不犹豫地下重本,就是一种莫名的信任。下次再做一定拍照下来。还有告诉你哦,要想让我老公答应他一定不答应的事情,你这道阿丰咖喱鱼头一上场,总能让我百战百胜,不得不让我仰天大笑,哈哈哈!当然没让他看到啦。
阿丰你要多出些新食谱,我一定来捧你的场噢!!
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